5 questions pour se reconnecter à soi-même

Aujourd’hui je vous invite à faire ce petit exercice d’introspection. Sachez qu’il n’est pas uniquement réservé aux débutants, au contraire. J’aime beaucoup l’utiliser une ou deux fois par an (ou plus si je suis dans un gros dilemme). Cet exercice permet de se recentrer, de se poser, de se retrouver. Il est également d’une aide considérable pour prendre une décision.

Prenez un papier un stylo ou ouvrez une application de traitement de texte.

Voici les 5 questions que vous pouvez vous poser en toutes circonstances. En lisant vos réponses, vous devriez commencer à comprendre quelque chose, à vous sentir un peu plus présent, un peu plus vous-même.

1) D’où venez vous ?

Notez tout ce qui vous semble important, tout ce sans quoi vous ne seriez pas la personne que vous êtes aujourd’hui.

2) Qu’est ce qui est vraiment important pour vous ?

Notez les trois premières choses qui vous traversent l’esprit lorsque vous pensez à ce qu’il y a de plus important pour vous dans la vie.

3) Quelles sont les personnes importantes pour vous ?

Qui vous influence ? Qui est concerné par vos décisions ? Qui appréciez-vous vraiment ?

4) De quoi avez-vous peur ?

Quelles sont les situations ou les personnes qui vous inquiètent, pour lesquelles vous dépensez beaucoup d’énergie ?

5) Qu’est-ce qui vous empêche d’avancer ?

Au quotidien, qu’est-ce qui vous éloigne de ce qui vous importe vraiment ? Qu’est-ce qui entrave vos projets ?

Avez-vous déjà essayé cet exercice ? Si c’est le cas, partagez votre expérience dans les commentaires !

Cet article vous a plu ? Vous pouvez me suivre et échanger sur votre réseau préféré: FacebookTwitterInstagramYoutube

Prenez soin de vous.

signature-canape-vert1

Tu as du mal à passer à l'action ? Tu veux dépasser tes blocages et aller au bout de tes objectifs mais tu ne sais pas par où commencer ? Atelier gratuit en cliquant ici

Publicités

Une réflexion sur “5 questions pour se reconnecter à soi-même

On échange sur le sujet ? :)

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s